Regret 是一个同时兼具动词和名词词性的英语词汇，核心含义围绕“因过去行为或未做之事产生的负面情绪”展开。作为动词时表示“懊悔、惋惜”，作为名词时指“遗憾、歉意”，其读音在英式和美式英语中一致，均为 /rɪˈɡret/ 。

一、核心释义与词性变化

动词：

懊悔（已做之事）：希望未曾发生某行为，如 I deeply regret what I said（我非常后悔说了那些话）。

遗憾（正式致歉）：用于礼貌表达歉意，常见搭配 I regret to inform/say，如 I regret to inform you that your application was rejected（遗憾通知您申请未通过）。

惋惜（失去或缺乏）：对损失感到痛惜，如 We regret the loss of this historical building（我们对这座历史建筑的损毁感到惋惜）。

名词：

遗憾情绪：因未做或做错事产生的悲伤，如 She has no regrets about her career choice（她对职业选择毫无遗憾）。

致歉语：用于正式场合表示无法出席，如 Please send my regrets to the host（请向主人转达我的歉意）。

词形变化：

动词：regretting（现在分词）、regretted（过去式/过去分词）

名词：regrets（复数，仅用于“致歉语”义项）

二、关键用法与搭配

regret doing sth vs regret to do sth

regret doing：对已发生行为懊悔，如 He regrets quitting his job（他后悔辞职了）。

regret to do：对即将告知的坏消息表示遗憾，如 I regret to tell you the event is canceled（遗憾通知您活动已取消）。

固定短语

No regret（不后悔）：如电影名《No Regret》（《绝不后悔》）。

Express regret（表示遗憾）：如 The company expressed regret for the data breach（公司对数据泄露表示遗憾）。

Live to regret（追悔莫及）：如 You’ll live to regret this decision（你会为此决定后悔终生）。

三、易混淆词对比

Regret vs Remorse：
Regret 侧重“遗憾”，程度较轻；Remorse 强调“自责、愧疚”，如 He felt remorse for his crime（他对罪行深感愧疚）。

Regret vs Disappointment：
Regret 指向自身行为，Disappointment 侧重对结果的失望，如 I’m disappointed by the result, but I don’t regret trying（我对结果失望，但不后悔尝试）。

四、实用例句

日常场景：

She looked back on her youth without regret（她回首青春毫无遗憾）。

I regret not studying harder in college（我后悔大学时没更努力学习）。

正式场景：

The manager sent his regrets and couldn’t attend the meeting（经理致歉未能参会）。

We regret that the flight has been delayed due to weather（遗憾通知航班因天气延误）。

五、文化与深层含义

Regret 常出现在文学和哲学语境中，如电影《Everlasting Regret》（《长恨歌》）便以“永恒遗憾”为主题。心理学研究显示，“未做之事的遗憾”（regret of inaction）往往比“做错事的遗憾”更持久，这也体现在 “Better to regret doing than not doing”（宁后悔做过，不后悔错过）的俗语中。

无论是表达个人懊悔还是正式致歉，regret 的核心在于连接过去与当下的情感张力。下次使用时，不妨根据语境区分“已发生”与“未发生”的语义，让表达更精准。你是否有过 a decision you live to regret 呢？