音标

英 [ˈbəʊlstə(r)]；美 [ˈboʊlstər]

意思

作动词时：意为加强、增强、支撑。常表示给予支持、鼓励或增加力量、数量等，使事物更加稳固、强大。例如 “bolster the economy”（促进经济） ，“bolster one's confidence”（增强某人的信心）。

作名词时：指长枕、垫枕，是一种用于支撑或装饰的垫子。

造句

The new policy is expected to bolster the country's economic growth.
新政策有望促进该国的经济增长。

Regular exercise can bolster your immune system.
经常锻炼可以增强你的免疫系统。

The coach gave a passionate speech to bolster the team's morale before the game.
教练在比赛前发表了热情洋溢的讲话，以鼓舞球队的士气。

We need to bolster our defenses against potential attacks.
我们需要加强防御以抵御潜在的攻击。

The extra funding will bolster the research project.
额外的资金将推动这个研究项目。

She placed a bolster behind her back to make herself more comfortable.
她在背后放了一个长枕，让自己更舒服些。

The report aims to bolster the argument for stricter environmental regulations.
这份报告旨在支持实行更严格环境法规的论点。

Parents should bolster their children's self - esteem by giving positive feedback.
父母应该通过给予积极反馈来增强孩子的自尊心。

The company hired more staff to bolster its customer service department.
公司雇佣了更多员工来加强其客户服务部门。

The government plans to bolster rural development through various measures.
政府计划通过各种措施促进农村发展 。

初学英语怎么运用

口语运用

日常交流：在讨论个人成长、健康等话题时使用。例如：“Eating a balanced diet can really bolster your energy levels.（均衡饮食真的可以提升你的精力水平。）”

职场交流：谈论工作进展、团队建设等内容时运用。比如：“We need to come up with ideas to bolster our sales figures this quarter.（我们需要想出办法来提高本季度的销售业绩。）”

学习交流：分享学习心得时提及。例如：“Reviewing regularly can bolster your understanding of the subject.（定期复习可以增强你对这门学科的理解。）”

写作运用

议论文写作：在论述观点、提出建议时使用，强调增强、促进某方面的作用。例如：“Investing in education is crucial to bolster a nation's competitiveness in the global market.（投资教育对于增强一个国家在全球市场的竞争力至关重要。）”

记叙文写作：描述场景或行为时，用于说明支撑、帮助的动作或效果。比如：“He added more wood to the fire to bolster the warmth in the room.（他往火里添了更多的木柴，让房间更暖和些。）”

学习积累

联想记忆：将 “bolster” 与相近意思的词，如 “strengthen”“boost” 放在一起记忆，对比它们在不同语境中的用法差异。

制作卡片：把 “bolster” 的单词、音标、词性、例句写在卡片上，随时拿出来复习，通过反复记忆加深印象，并尝试用卡片上的例句进行口头复述练习。