“谁谓一身小，其安若泰山”解析及全诗赏析

出处：此句出自宋代诗人邵雍的《心安吟》，全诗为：
心安身自安，身安室自宽。
心与身俱安，何事能相干。
谁谓一身小，其安若泰山。
谁谓一室小，宽如天地间。

诗句解析

“谁谓一身小，其安若泰山”字面意为：谁说一个人的身躯渺小？若能内心安宁，其安稳便如同泰山一样巍然不可动摇。

“一身小”指个体在宇宙中看似微小脆弱。

“安若泰山”则通过比喻，强调内心安定带来的精神力量与稳固感，远超形体的局限。

这两句诗体现了心性修为对个体生命状态的超越：只要内心澄明坚定，即便身处俗世纷扰，亦能如泰山般屹立不摇。

全诗主旨

《心安吟》全诗以“心安”为核心，层层递进地阐释了心灵安定对生命境界的决定性作用：

由内而外的安宁：心安则身安，身安则生活空间自然宽广。

超脱外物的自在：心身俱安时，外事难以侵扰，彰显了宋代理学“内求于心”的修养观。

小大之辩的哲理：诗人通过“一身小”与“安若泰山”、“一室小”与“宽如天地”的对比，揭示了精神境界可以突破物理空间的限制，达到宇宙般辽阔的自在。

全诗语言简朴而意境深远，融合了儒家“修身以安仁”、道家“心斋坐忘”的思想，表达了通过内心修养实现生命自由与宇宙和谐的哲思。

诗人简介

邵雍（1011—1077），北宋理学家、诗人，字尧夫，谥号康节。隐居洛阳，精研易学、象数之理，为“北宋五子”之一。其诗多寓哲理于闲适题材，开创“邵康节体”，以平易语言阐发宇宙人生之道，代表作《伊川击壤集》融合玄理与诗情，对宋代理学诗派影响深远。

上下句补充

上句：心与身俱安，何事能相干。

下句：谁谓一室小，宽如天地间。
（注：原诗为完整八句，此处“谁谓一身小”前后句如上所列，整体构成层层推进的哲理阐释。）