《乘风破浪的姐姐2024》（即《乘风2024》）于2024年4月19日起在芒果TV全网独播，首播周采用“双更”模式，每周五、周六中午12点更新正片内容。节目先导片则提前一周于4月12日上线，同步发布了概念宣传片和主题曲MV进行预热。这一播出安排延续了系列综艺“周末高频更新”的策略，开播当日即登上猫眼综艺、微博综艺等多平台热度榜首，印证了IP的市场号召力。
作为“浪姐”系列第五季，节目在保持女性成长内核的同时尝试叙事转型，弱化传统“大姐大”角色，转而通过萨顶顶、陈丽君等姐姐的群像互动展现多元女性魅力。尽管初舞台未出现类似前季“王心凌现象”的爆款话题，但俄罗斯歌手Mari、越剧演员陈丽君等非传统综艺面孔凭借差异化表现积累了“后劲式”关注度，这种“去头部化”的选角策略成为本季争议与亮点并存的特征。
乘的基本解释
乘
⒈ 骑，坐：乘马。乘车。乘客。乘警。
⒉ 趁着，就着：乘便。乘机（趁着机会）。乘势。乘兴（）。因利乘便。
⒊ 算术中指一个数使另一个数变成若干倍：乘法。乘幂（）。乘数。
⒋ 佛教的教派或教法：大乘。小乘。上乘。下乘。
⒌ 姓。
乘
⒈ 古代称兵车，四马一车为一乘：乘舆。千乘之国。
⒉ 古代称四为乘：乘矢。乘壶。“以乘韦先牛十二犒师”。
⒊ 中国春秋时晋国的史书称“乘”，后通称一般的史书：史乘。野乘。
ride、multiply
会意
ride, ascend; avail oneself of; numerary adjunct for vehicles