"Not at all" 是英语中的一个常用短语，通常用来表示“完全不”或“根本不”。它在日常对话中有很多应用，通常用来回应感谢、道歉或否定某事。

1. 音标

/nɒt æt ɔːl/

2. 翻译

“Not at all” 直译为“完全不”或“根本不”。在不同语境中，可以根据句子意思灵活翻译为“没关系”、“没事”、“不客气”等。

3. 读音

“Not” /nɒt/ 发音类似中文的“诺特”。

“At” /æt/ 发音类似中文的“艾特”。

“All” /ɔːl/ 发音类似中文的“奥尔”。

4. 用法

表示否定

例句：Is he upset with you?

回答：Not at all. He's just tired.
(他生气吗？——完全没有，他只是累了。)

 

表示回应感谢

例句：Thank you for your help!

回答：Not at all! I'm happy to help.
(谢谢你的帮助！——没事，乐意帮忙。)

 

表示回应道歉

例句：Sorry to bother you.

回答：Not at all! It's no trouble.
(抱歉打扰你了。——根本不麻烦！)

 

5. 短语搭配

Not at all surprised (一点也不惊讶)

Not at all worried (一点也不担心)

Not at all interested (完全不感兴趣)

Not at all impressed (一点也不印象深刻)

6. 常见例句

A: I’m sorry for being late.
B: Not at all, don’t worry about it.
(A：抱歉我迟到了。 B：没关系，别担心。)

A: Thanks for the gift!
B: Not at all, it was my pleasure.
(A：谢谢你的礼物！ B：没事，乐意为你做。)

A: Do you mind if I sit here?
B: Not at all, go ahead.
(A：我坐这儿可以吗？ B：完全没问题，随便坐。)

A: I hope I'm not interrupting.
B: Not at all, you’re fine.
(A：希望我没有打扰你。 B：完全不，你没事。)

A: I was a little nervous about the meeting.
B: Not at all, you did great!
(A：我有点紧张开会。 B：完全没有，你做得很好！)

A: I can’t thank you enough for helping me.
B: Not at all! It was nothing.
(A：我真是无法感谢你够多，帮了我这么多。 B：没什么，根本不值一提。)

A: I don’t want to bother you with this.
B: Not at all, it's no trouble.
(A：我不想打扰你。 B：根本不麻烦。)

A: I feel like I’ve let you down.
B: Not at all, you did your best.
(A：我觉得我让你失望了。 B：根本没有，你尽力了。)

A: I really appreciate your help with this task.
B: Not at all, I’m happy to assist.
(A：我真心感谢你帮我做这件事。 B：不客气，很高兴能帮忙。)

A: Thank you for letting me borrow your notes.
B: Not at all, happy to share.
(A：谢谢你借我笔记。 B：没问题，乐意分享。)

7. 总结

"Not at all" 是一种非常实用的表达方式，既可以用于否定回答，也能在他人感谢或道歉时表示宽慰与谦逊。在日常交流中，合理使用它能使你的回答显得更加亲切和礼貌。