meditation 是一个英语词汇，常用于描述一种精神集中、放松或冥想的练习，通常与内心平静、减压以及个人反思相关。

1. 词义

Meditation (冥想/冥想修行)：一种通过集中注意力、控制思想和情绪的练习，通常用于减压、提高精神集中力或寻求心灵的安宁。

Meditation (沉思/深思)：指深入思考某个问题，通常需要长时间的反思和专注。

2. 音标

英式音标：[ˌmɛdɪˈteɪʃən]

美式音标：[ˌmɛdɪˈteɪʃən]

3. 翻译

冥想

沉思

冥想练习

4. 读音

"meditation" 的读音可以分为三部分：med /ˌmɛd/、i /ɪ/、tation /ˈteɪʃən/。

该词重音位于第二个音节（-teɪ-），读作“媒-呐-提-谢-申”。

5. 用法

冥想（Meditation）：通常指一种通过静坐、呼吸、集中注意力等方式来达到精神放松的过程。

沉思（Meditation）：指的是深思熟虑，对某个问题或话题的深入反思。

6. 例句

He practices meditation every morning to relax his mind.
他每天早晨进行冥想来放松心情。

After a long day at work, I enjoy meditating to clear my thoughts.
工作一天后，我喜欢冥想来清理我的思绪。

She sat in meditation for an hour, seeking inner peace.
她坐下来冥想了一个小时，寻求内心的平静。

Meditation can help reduce stress and improve concentration.
冥想有助于减少压力并提高集中力。

I’ve been meditating for a few weeks now, and I feel much more focused.
我已经冥想了几周，现在感觉更加专注了。

Meditation is a powerful tool for achieving mindfulness.
冥想是实现正念的强大工具。

In her meditation, she focused on her breathing and let go of all worries.
在冥想中，她专注于呼吸，放下了所有的烦恼。

He found that regular meditation improved both his mental and physical health.
他发现，规律的冥想改善了他的身心健康。

Meditation isn’t just about sitting still; it’s about clearing your mind.
冥想不仅仅是静坐，它是关于清空心灵。

Many people use meditation as a way to cope with anxiety.
许多人用冥想来应对焦虑。

7. 短语搭配

Meditation practice：冥想练习

Mindful meditation：正念冥想

Guided meditation：引导冥想

Deep meditation：深度冥想

Meditation session：冥想课程

Meditation retreat：冥想静修

冥想作为一种身心健康的练习，在现代社会中被广泛应用，尤其是与压力管理和情绪调节相关。