Burn out（动词短语）

音标：/bɜːrn aʊt/

翻译：烧尽，精疲力尽，枯竭

释义：
"Burn out" 是一个常见的英语动词短语，通常指因长时间的过度劳累或压力导致的精力枯竭或情感上的衰竭。在工作或日常生活中，当一个人经历长时间的压力、过度工作或没有得到适当休息时，可能会感到“burn out”，即情感或体力的完全耗尽。

用法：

工作中的精疲力尽：当一个人在工作中长时间处于高强度状态，可能会出现心理和生理上的疲惫，导致其效率降低。

情感枯竭：指由于过多的情感投入或人际压力导致的心理疲劳，个体可能会感到对任何事物都失去兴趣或动力。

例句：

After working nonstop for months, Sarah began to burn out and needed a long vacation.
（在连续工作几个月后，莎拉开始感到精疲力尽，需要一个长假。）

He was so stressed at work that he burned out within a few weeks.
（他在工作中压力太大，几周内就感到完全耗尽。）

Many teachers burn out because of the high demands and constant pressure in the classroom.
（许多教师因为教室中的高要求和持续的压力而感到精疲力尽。）

Employees who burn out often suffer from both physical and mental exhaustion.
（精疲力尽的员工通常会遭受身体和心理上的疲惫。）

She had to take a break from her job because she was burning out from the constant workload.
（她不得不从工作中休息一下，因为她因持续的工作负担而感到精疲力尽。）

If you don't manage your stress, you might burn out sooner than you think.
（如果你不管理好压力，你可能会比想象的更早感到精疲力尽。）

The constant juggling of responsibilities at home and work made him burn out.
（家庭和工作中的不断琐事让他感到精疲力尽。）

It's important to recognize the signs of burnout and take steps to prevent it.
（识别精疲力尽的迹象并采取措施预防它是很重要的。）

After the intense project deadline, the entire team felt burned out.
（在紧张的项目截止日期之后，整个团队都感到精疲力尽。）

Burnout can affect anyone, from office workers to healthcare professionals.
（精疲力尽可能影响任何人，从办公室工作人员到医护人员。）

短语搭配：

Burn out from work：因工作过度而精疲力尽

Burn out on something：因某事而感到精疲力尽

Burn out at a job：在某工作中感到精疲力尽

Prevent burnout：防止精疲力尽

Suffer from burnout：遭受精疲力尽的困扰

总结：
"Burn out" 是一个与长期过度工作或压力有关的短语，常用于描述身心的耗竭和情感的枯竭。注意，避免长期的高强度压力和工作，及时休息和调整心态是预防和缓解burnout的重要措施。