Gaslight是一个英语词汇，最初来自1944年的一部同名电影《Gaslight》，在电影中，一名丈夫通过操控妻子使她怀疑自己的理智。现在，gaslight一词已经演变为一个心理学术语，用来描述一种操控行为，目的是让受害者怀疑自己的感知、记忆或理智。

音标

/ˈɡæsˌlaɪt/

翻译

Gaslight在中文中通常翻译为“煤气灯”或“煤气灯效应”，在心理学上常指代“精神操控”或“情感操控”。

读音

Gas：[ɡæs]，类似“盖斯”

Light：[laɪt]，类似“莱特”

用法

“Gaslight”作为动词，指通过言辞或行为让某人产生怀疑，最终使其对自己的现实感知产生不信任，通常用于描述一种有害的心理操控行为。

例句

He tried to gaslight her into thinking she was losing her memory.
（他试图让她相信自己记忆力衰退。）

The manipulative partner often gaslights the other person to feel confused and insecure.
（这个有操控倾向的伴侣经常让另一方感到困惑和不安。）

Gaslighting is a form of emotional abuse that can have long-term psychological effects.
（煤气灯效应是一种情感虐待，可能对心理造成长期影响。）

She realized that her boss had been gaslighting her for months.
（她意识到自己的老板已经对她进行精神操控好几个月了。）

In relationships, gaslighting can make the victim feel isolated and powerless.
（在关系中，煤气灯效应会让受害者感到孤立和无力。）

It's important to recognize gaslighting behaviors to protect yourself from manipulation.
（识别煤气灯效应的行为很重要，以保护自己免受操控。）

The therapist helped the patient recover from the effects of gaslighting in her past relationship.
（心理治疗师帮助病人从过去关系中的煤气灯效应中恢复。）

He used gaslighting tactics to make her doubt her own perception of the situation.
（他用煤气灯效应的手段让她怀疑自己对情况的看法。）

The gaslighting in the workplace led to a toxic environment.
（职场中的煤气灯效应导致了有毒的工作环境。）

If someone is constantly gaslighting you, it might be time to reconsider the relationship.
（如果有人不断地进行煤气灯效应，可能是时候重新考虑这段关系了。）

短语搭配

Gaslighting behavior：煤气灯效应行为

Gaslighting tactics：煤气灯效应策略

Emotional gaslighting：情感煤气灯效应

Gaslighting abuse：煤气灯效应虐待

相关词汇

Manipulation：操控

Emotional abuse：情感虐待

Psychological manipulation：心理操控

Cognitive dissonance：认知失调