读音 英 [ˌself ˈpɪti]；美 [ˌself ˈpɪti] 意思 自怜；自我怜悯，指一个人过度沉浸在自己的不幸、痛苦等情绪中，对自己表示同情。

网络释义 在心理学领域，selfpity被视为一种可能阻碍个人成长和心理健康的情绪状态。

长期处于自怜情绪中，可能导致个体陷入消极循环，难以积极面对生活中的挑战。

在文学作品和影视剧中，常常作为刻画人物心理和推动情节发展的元素出现，展现角色在困境中的内心挣扎。

常用搭配短语 indulge in self - pity（沉溺于自怜）：表达某人过度地沉浸在自我怜悯的情绪中。

例如：Don't indulge in self - pity; take action to change your situation.（别沉溺于自怜，采取行动改变你的处境。）

a bout of self - pity（一阵自怜情绪）：描述自怜情绪在某个时间段内的发作。

例如：She had a bout of self - pity after a difficult day at work.（工作艰难的一天后，她涌起一阵自怜情绪。）

造句 Wallowing in self - pity won't solve any of your problems.（一味地自怜解决不了你任何问题。）

He gave in to self - pity when he failed the exam again.（当他再次考试不及格时，他陷入了自怜之中。）

She snapped out of her self - pity when she realized how lucky she still was.（当她意识到自己其实仍然很幸运时，她不再自怜。）

Constant self - pity can make you isolated from others.（持续的自怜会让你与他人隔绝。）

After the breakup, he spent days in self - pity.（分手后，他一连几天都沉浸在自怜之中。）

We should not let self - pity hold us back from achieving our goals.（我们不应让自怜阻碍我们实现目标。）

Her self - pity was understandable considering what she had been through.（考虑到她所经历的一切，她的自怜是可以理解的。）

A moment of self - pity passed over him, but he quickly regained his composure.（他瞬间涌起一阵自怜情绪，但很快就恢复了镇定。）

Instead of self - pity, we should focus on finding solutions.（与其自怜，我们应该专注于寻找解决办法。）

Overcoming self - pity is an important step towards personal growth.（克服自怜是个人成长的重要一步。

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