你想问的可能是“stretch”这个单词。

读音 英 [stretʃ]；美 [stretʃ] 意思 v. 伸展；舒展：指身体部位展开、伸直。

例如：Stretch your arms above your head.（把你的手臂举过头顶伸展一下。）

拉长；拽宽；撑大：使物体变长、变宽或变大。

例如：The shoes will stretch with wear.（这双鞋穿穿就会撑大的。）

延伸；延续：表示空间、时间等的延长。

例如：The road stretches for miles.（这条路绵延数英里。）

消耗尽（财力、物力、能力等）；使竭尽所能：例如：The task stretched my abilities.（这项任务让我的能力发挥到了极限。）

n. 一片；一段（土地、水域等）：例如：a stretch of desert（一片沙漠） 伸展；舒展：例如：I need a good stretch after sitting for so long.（坐了这么久，我需要好好伸展一下。）

弹性；伸缩性：例如：This material has a lot of stretch.（这种材料弹性很大。）

网络释义 在健身和运动相关的网络内容中，“stretch”常指拉伸运动，用于热身或放松肌肉，预防运动损伤。

例如瑜伽课程中各种体式的拉伸动作（yoga stretches）。

在地理和交通领域，它用于描述道路、河流等的延伸范围。

如高速公路的某一段延伸区间（a stretch of highway）。

在商业和经济语境里，可表示业务、市场等的拓展，如公司试图stretch into new markets（拓展进入新市场） 。

常用搭配短语 stretch out：伸展四肢；躺下舒展身体；延长 stretch oneself：伸懒腰；充分发挥自己的才能 stretch the truth：夸大事实 at a stretch：一口气地；连续不断地 stretch for：延伸达 造句 Before running, it's important to stretch your muscles to prevent injury.（跑步前，拉伸肌肉以防止受伤很重要。）

She stretched out on the sofa and read a book.（她舒展地躺在沙发上看书。）

The rubber band can stretch a long way without breaking.（橡皮筋可以拉伸很长距离而不断裂。）

The forest stretches for miles in every direction.（森林向四面八方延伸数英里。）

He worked for six hours at a stretch to finish the project.（他一口气工作了六个小时来完成这个项目。）

Don't stretch the truth; just tell me what really happened.（别夸大事实，告诉我到底发生了什么。）

After waking up, I always stretch myself to wake up my body.（醒来后，我总是伸伸懒腰让身体清醒过来。）

The athlete did some stretches to warm up before the competition.（运动员在比赛前做了一些拉伸运动来热身。）

The company plans to stretch into international markets next year.（这家公司计划明年拓展进入国际市场。）

This stretch of beach is a popular tourist destination.（这片海滩是一个受欢迎的旅游胜地。）