读音 英 [ˈwɒləʊ]；美 [ˈwɑːloʊ] 意思 作动词时： 本意是“(在泥、烂泥等中)打滚” ，描述动物在泥沼等柔软、湿润的地方翻滚身体的动作。

引申义为“沉湎，沉迷（于不快、痛苦等）”，表达某人过度沉浸在某种消极情绪或不良状态中难以自拔。

作名词时：表示“(猪等在泥中的)打滚处；泥坑；堕落” 。

网络释义 在动物学相关内容里，“wallow” 常用来描述像河马、野猪等动物在泥潭中打滚的习性，探讨这种行为对动物生存、散热、保护皮肤等方面的作用。

在心理学和情感类文章中，多涉及人们如何避免 “wallow” 在负面情绪中，倡导积极面对困难和挫折，保持心理健康。

在文学作品分析中，该词可用于剖析人物性格和情节发展，比如角色在困境中 “wallow” 的描写，反映其内心挣扎和成长历程。

常用搭配短语 wallow in（沉溺于；尽情享受） 造句 Hippos like to wallow in the mud to keep their skin cool.（河马喜欢在泥里打滚来保持皮肤凉爽。）

Stop wallowing in self - pity and do something to change the situation!（别再自怨自艾了，做点什么来改变现状吧！） The pigs were wallowing in the muddy yard.（猪在泥泞的院子里打滚。）

She tends to wallow in her failures instead of learning from them.（她总是沉溺于自己的失败中，而不是从中吸取教训。）

After a long day at work, he would wallow in the comfort of his favorite chair.（工作了一整天后，他会舒服地窝在自己最喜欢的椅子里。）

The buffaloes wallowed in the shallow pool to get rid of insects.（水牛在浅水池里打滚以驱赶蚊虫。）

He spent days wallowing in his grief after the loss of his pet.（宠物死后，他一连几天沉浸在悲痛之中。）

We shouldn't wallow in past glories but look forward to the future.（我们不应沉湎于过去的辉煌，而应展望未来。）

The elephant calves were seen wallowing in the waterhole joyfully.（有人看到小象们在水坑里欢快地打滚。）

Instead of wallowing in disappointment, take action to achieve your goals.（与其沉浸在失望中，不如采取行动实现你的目标。）